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Reveja suas prioridades!
Gorlami Offline
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Respostas: 63
Registrado em: Dec 2016
Resposta: #21
RE: Reveja suas prioridades!
(13-01-2017 10:28 PM)Inspetor Escreveu:  Agora a noite fiz após 7 dias a primeira refeição inteira novamente estou feliz por isso.
Não relatei aqui porém meu quadro tinha agravado ainda mais, fui melhorar hoje, passei por 4 médicos bostas todos diagnosticando sem cautela e meu quadro só piorando, ontem resolvi ir a um especialista por conta própria desembolsei 500 reais entre consulta e remédios diagnóstico infecção bacteriana e inicio de pneumonia,(após diagnóstico e medicação correta 5 hrs depois 80% dos sintomas já tinham melhorado) perdi uns 3 kgs, agora é botar a cabeça no lugar, voltar a treinar, dieta e vou dar uma pesquisada em um bom plano de saudê pra mim e minha mãe.

Esse mês saí do plano de saúde do meu pai e passei para o da minha empresa (uma redução de R$200/mês)...somente após ter feito a mudança, a responsável do RH me avisa que o plano cobre apenas 70% dos custos. Uma semana depois tive uma intoxicação alimentar, e somente a consulta e o soro que tomei já custaram um valor absurdo. Sem falta vou retornar ao plano antigo (100% de cobertura), não vale a pena o risco, infelizmente, é um gasto necessário e economizar aqui definitivamente não vale a pena.
16-01-2017 08:56 AM
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Dumont Offline
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Respostas: 285
Registrado em: Sep 2013
Resposta: #22
RE: Reveja suas prioridades!
Comecem a cuidar da saúde de vocês através da alimentação. Faz uns 6-7 meses que eu estou mudando gradativamente as coisas que eu como.

Uma vantajem que eu percebi com poucas semanas foi o aumento na imunidade do meu corpo.

Faz um tempão que não contraio resfriado/gripe nem nada do tipo e nenhuma comida "atacou" meu estômago.

Obviamente pra comer bem tem que estar disposto a gastar um pouco a mais de dinheiro, mas a medida que vc vai parando de comer besteiras o orçamento vai balanceando.

Citar:A thoroughly noble anything is an unlikely product of natural selection, because in the competition among genes for representation in the next generation, noble guys tend to finish last.
Steven Pinker - The Blank Slate
16-01-2017 11:42 PM
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Lázarus Offline
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Respostas: 43
Registrado em: Jan 2017
Resposta: #23
RE: Reveja suas prioridades!
(10-01-2017 11:06 PM)silva Escreveu:  Um colega do trabalho teve que gastar uma grana pesada à umas semanas atrás porque um parente dele teve um problema de saúde grave e precisou de cirurgia , esse colega disse q seu parente pagava convênio e parou de pagar porquê não estava usando , alguns meses depois de cancelar teve esse problema

(13-01-2017 11:34 AM)Josey Wales Escreveu:  
(13-01-2017 06:26 AM)Diamante Escreveu:  - Gostei do assunto. Ele aborda situações deixadas de lado por muito homens; à saúde! Sempre é interessante quando o cara puder, arcar com um bom plano de saúde.

Como diz meu pai, Plano de saúde você paga para NÃO usar. Caso você precise tá lá, a sua disposição.


Plano de saúde, seguro de vida e plano funerário! Dumb Bitch

Hoje eu moro sozinho e cuido da alimentação. Mas não tanto da saúde, pois sou fumante - tentando diminuir o vício até abandonar completamente.

Outra prioridade além da saúde deve ser o tempo. É inimaginável a soberba quantia de tempo jogado fora com coisas absolutamente inúteis e que não agregam em nada.

Fazer uma lista de atividades diárias e semanais contribui muito para a manutenção de um tempo produtivo.

E convenhamos, saúde e tempo têm forte relação entre si. Uma pessoa saudável tende a viver mais e melhor, uma vida mais longa e melhor na ociosidade ou sem produtividade é pior que a morte.
28-01-2017 01:15 AM
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Bruno Padilha Offline
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Respostas: 159
Registrado em: Jul 2015
Resposta: #24
RE: Reveja suas prioridades!
A saúde está em paralelo a outras prioridades. Minha prioridade no momento é minha carreira profissional (e os estudos de segunda graduação e segunda pós-graduação que estou fazendo durante o ano fazem parte disso), mas sem uma condição de saúde digna é evidente que eu não conseguiria o êxito desejado. Só que eu não gosto de ser "chato" comigo mesmo. Também não ligo pra o que gente como o drauzio varela fala que "cigarro faz mal, refrigerante faz mal, fas food faz mal, tudo faz mal". Eu nem fumo, aliás, mas fica a dica para os confrades: não acreditem no antitabagismo.
01-02-2017 06:32 PM
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Lázarus Offline
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Respostas: 43
Registrado em: Jan 2017
Resposta: #25
RE: Reveja suas prioridades!
(01-02-2017 06:32 PM)Bruno Padilha Escreveu:  A saúde está em paralelo a outras prioridades. Minha prioridade no momento é minha carreira profissional (e os estudos de segunda graduação e segunda pós-graduação que estou fazendo durante o ano fazem parte disso), mas sem uma condição de saúde digna é evidente que eu não conseguiria o êxito desejado. Só que eu não gosto de ser "chato" comigo mesmo. Também não ligo pra o que gente como o drauzio varela fala que "cigarro faz mal, refrigerante faz mal, fas food faz mal, tudo faz mal". Eu nem fumo, aliás, mas fica a dica para os confrades: não acreditem no antitabagismo.

Qual motivo para não acreditar no antitabagismo? Não é uma pergunta capciosa.


Em tempo: até um pouco tempo atrás minha saúde andava capenga. Pegava resfriados e gripes com muita facilidade.

Nos últimos sete meses não peguei mais nada, em que pese as mudanças bruscas de temperatura que ocorrem na minha cidade e o ar condicionado do meu trabalho. É um recorde no meu tempo de imunidade.

A receita é simples: substituí o refrigerante por limonada. Pego dois limões, retiro a parte branca do centro (é dali o amargor) e bato no liquidificador com dois litros de água. Como cortei o açúcar, vai sem açúcar mesmo. E acreditem, não é ruim.
04-02-2017 11:09 PM
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Rustu Reçber Offline
Honra
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Respostas: 130
Registrado em: Aug 2015
Resposta: #26
RE: Reveja suas prioridades!
(16-01-2017 11:42 PM)Dumont Escreveu:  Comecem a cuidar da saúde de vocês através da alimentação. Faz uns 6-7 meses que eu estou mudando gradativamente as coisas que eu como.

Uma vantajem que eu percebi com poucas semanas foi o aumento na imunidade do meu corpo.

Faz um tempão que não contraio resfriado/gripe nem nada do tipo e nenhuma comida "atacou" meu estômago.

Obviamente pra comer bem tem que estar disposto a gastar um pouco a mais de dinheiro, mas a medida que vc vai parando de comer besteiras o orçamento vai balanceando.

Exatamente.

Além disso outra coisa que devemos nos preocupar é com a qualidade do sono.Durma pelo menos 8 horas por dia,em um ambiente totalmente escuro,evite durmir com luzes acesas(inclusive luzes de aparelhos de dvd,celular,etc...)

Salmos 23


Perfil I Legions Realis
04-02-2017 11:22 PM
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Depakane Offline
Aspira
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Respostas: 22
Registrado em: Jan 2017
Resposta: #27
RE: Reveja suas prioridades!
Não sou muito de ficar doente, o maximo que acontece comigo é uma dor de garganta ou uma diarreia chata e soh...raramente fico de cama com febre ao ponto de ir num hospital, a ultima vez que pisei num hospital foi quando eu tinha uns 8 anos de idade e bati a cara no corrimão da escada levei 5 pontos e ganhei uma cicatriz, fora isso como ja disse raramente fico doente...
05-02-2017 01:46 AM
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Bruno Padilha Offline
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Respostas: 159
Registrado em: Jul 2015
Resposta: #28
RE: Reveja suas prioridades!
(04-02-2017 11:09 PM)Lázarus Escreveu:  
(01-02-2017 06:32 PM)Bruno Padilha Escreveu:  A saúde está em paralelo a outras prioridades. Minha prioridade no momento é minha carreira profissional (e os estudos de segunda graduação e segunda pós-graduação que estou fazendo durante o ano fazem parte disso), mas sem uma condição de saúde digna é evidente que eu não conseguiria o êxito desejado. Só que eu não gosto de ser "chato" comigo mesmo. Também não ligo pra o que gente como o drauzio varela fala que "cigarro faz mal, refrigerante faz mal, fas food faz mal, tudo faz mal". Eu nem fumo, aliás, mas fica a dica para os confrades: não acreditem no antitabagismo.

Qual motivo para não acreditar no antitabagismo? Não é uma pergunta capciosa.


Em tempo: até um pouco tempo atrás minha saúde andava capenga. Pegava resfriados e gripes com muita facilidade.

Nos últimos sete meses não peguei mais nada, em que pese as mudanças bruscas de temperatura que ocorrem na minha cidade e o ar condicionado do meu trabalho. É um recorde no meu tempo de imunidade.

A receita é simples: substituí o refrigerante por limonada. Pego dois limões, retiro a parte branca do centro (é dali o amargor) e bato no liquidificador com dois litros de água. Como cortei o açúcar, vai sem açúcar mesmo. E acreditem, não é ruim.


Esse é um debate sempre válido.
O antitabagismo é, primeiramente, uma questão muito mais política do que de saúde propriamente. Basta a ver a quantidade de leis e campanhas que se faz, assim como o "aquecimento global", por exemplo.
Tratando-se de uma questão política de mudança de comportamento cultural, basta ver QUEM financia: George Soros e cia. E o mesmo pessoal que prega antitabagismo também prega legalização de maconha, aborto, sexo gay, entre outras coisas indiscutivelmente muito menos saudáveis. Ou que, para quem gosta de cagar regras na saúde dos outros, deveria ter a mesma proporção pelo menos.
E mesmo sob uma óptica analisando apenas o tabagismo, não há evidências de que faça tão mal assim. Para algumas pessoas, pode até fazer mal, é claro. Mas para muito mais fumantes, não faz mal algum e ainda chega a fazer bem em alguns aspectos. Basta analisar a realidade: as pessoas que fumam, no geral, morrem na mesma idade ou depois que os não fumantes. Acredite mais no que seus olhos vêem do que no que simplesmente ouve falar.As pessoas que eu conheci quando mais jovem e já fumavam quando adolescentes e hoje, 10 anos depois, ainda fumam cigarro e não maconha, eram e são pessoas extremamente bonitas, homens viris, mulheres femininas, com a mente mais aberta para o desenvolvimento da inteligência, etc. Quem fuma cigarro e maconha ou quem só fuma maconha, pior ainda, claramente possuem resultados muito piores em decorrência do hábito.
05-02-2017 09:40 PM
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Dark Triad Offline
Usuário Banido

Respostas: 43
Registrado em: Jan 2017
Resposta: #29
RE: Reveja suas prioridades!
Minha prioridade principal é a saúde.

Vivo em torno dos treinos, alimentação e rodeado de pessoas felizes.

Desde a timeline do meu facebook até amizades, eu sempre faço de todo para estar permeado de coisas positivas. Tento nunca invejar ngm.

Sempre procurando ver o lado bom das coisas.

Desde os 17 anos faço academia "filosoficamente", então tenho grande experiência nos treinamentos e de quebra, uso a desculpa de maior desempenho sexual para sempre manter o brio nos treinamentos.

Já passei da fase de ser gigante de 40 de braço para uma fase mais fitness (atual).

Minha alimentação é impecável; Semente de Chia, de Melancia, Salmão, Ovos, Arroz, Brocolis, Multi Vitaminico, Agua, Limao (Puro), Zero Açucar, Whey, Dextrose, Albumina, Patinho Moido, Pao Integral, Frango Grelhado, é disso que eu vivo pra manter meu porte atletico.

Treinar me da o brio pra comer bem. E por extensao pra vida. Corpo sao, mente sao.
(Resposta editada pela última vez em: 05-02-2017 09:54 PM por Dark Triad.)
05-02-2017 09:52 PM
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Lázarus Offline
Búfalo
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Respostas: 43
Registrado em: Jan 2017
Resposta: #30
RE: Reveja suas prioridades!
(05-02-2017 09:40 PM)Bruno Padilha Escreveu:  Esse é um debate sempre válido.
O antitabagismo é, primeiramente, uma questão muito mais política do que de saúde propriamente. Basta a ver a quantidade de leis e campanhas que se faz, assim como o "aquecimento global", por exemplo.
Tratando-se de uma questão política de mudança de comportamento cultural, basta ver QUEM financia: George Soros e cia. E o mesmo pessoal que prega antitabagismo também prega legalização de maconha, aborto, sexo gay, entre outras coisas indiscutivelmente muito menos saudáveis. Ou que, para quem gosta de cagar regras na saúde dos outros, deveria ter a mesma proporção pelo menos.
E mesmo sob uma óptica analisando apenas o tabagismo, não há evidências de que faça tão mal assim. Para algumas pessoas, pode até fazer mal, é claro. Mas para muito mais fumantes, não faz mal algum e ainda chega a fazer bem em alguns aspectos. Basta analisar a realidade: as pessoas que fumam, no geral, morrem na mesma idade ou depois que os não fumantes. Acredite mais no que seus olhos vêem do que no que simplesmente ouve falar.As pessoas que eu conheci quando mais jovem e já fumavam quando adolescentes e hoje, 10 anos depois, ainda fumam cigarro e não maconha, eram e são pessoas extremamente bonitas, homens viris, mulheres femininas, com a mente mais aberta para o desenvolvimento da inteligência, etc. Quem fuma cigarro e maconha ou quem só fuma maconha, pior ainda, claramente possuem resultados muito piores em decorrência do hábito.

Interessante teu ponto de vista, quase me faz querer desistir de parar com o cigarro hahahah.

Fiz algumas pesquisas no scholar há um tempo atrás a respeito do tabagismo e o cenário é dos piores. Contudo, considerando que as pesquisas também são fomentadas, obviamente sempre há um direcionamento.

É improvável encontrar pesquisas autônomas publicadas em grandes veículos científicos. Aprendi isso às duras penas em um grupo de pesquisa do qual fiz parte. As minhas pesquisas eram barradas simplesmente por não ter interesse da faculdade.

Particularmente tive uma melhora na rinite, mas não posso atribuir esta melhora ao cigarro.

O maior benefício que o tabagismo me trouxe foi no âmbito social, com outros fumantes. Tu puxa um cigarro perto de outra pessoa e o papo tem início. Para mim, que sou travadão, isso auxiliou.

De alguns dias pra cá tenho feito uso de goma de mascar com nicotina. Nos primeiros dias a vontade de fumar realmente diminuiu drasticamente, mas meu psicológico não está bem trabalhado: a vontade não é a de injetar nicotina no organismo, mas sim o de tragar!

Ainda vou acabar comprando um cigarro eletrônico para ver qual é.

Obrigado por tua resposta, Bruno.
06-02-2017 03:30 AM
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Guy Fawkes Offline
Aspira
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Respostas: 33
Registrado em: Nov 2016
Resposta: #31
RE: Reveja suas prioridades!
A saúde é um dos pilares do homem desenvolvido, e infelizmente gastamos a maior parte do tempo com os outros pilares, financeiro e social.
Eu passei por algo parecido Inspetor, fiquei internado por 8 dias e 4 dias na UTI, vi muitas coisas pesadas no hospital que me fez refletir melhor.

Revisei minha vida e fiz algumas mudanças:

Parei de fumar -> Senti uma melhora muito satisfatória na minha respiração, antes uma corridinha simples já me dava fadiga, hoje eu faço o mesmo percurso e já não sinto nada.

Alimentação -> Estou comendo mais frutas do que antes, além de ser financeiramente a melhor opção, é uma opção muito mais saudavel, reduzi algumas besteiras e parei com refrigerante.

Físico -> Passei a dar uma corridinha a noite na praça que tem perto de casa, a cada dia que passa sinto meu condicionamento melhorar, além da melhora na respiração (também consequencia do primeiro item).

A maioria dos confrades aqui são jovens entre [18 ~ 25 anos] não esperem acontecer algo pra correr atrás do prejuizo, Desenvolvimento Pessoal também inclui a Saúde.
(Resposta editada pela última vez em: 07-02-2017 12:32 PM por Guy Fawkes.)
07-02-2017 12:31 PM
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